Objetím ke spokojenosti

V těchto dnech se připravuji na nové kurzy pro ženy tantra-jógy Mohendžodáro a také píšu texty pro nový online kurz Tajemství naplněné intimity.

A musím přiznat, že téma intimity je tak bohaté a je toho tolik, co se dá objevovat, že se tam všechno nevejde.

A tak mažu a vypouštím, aby to zájemce bavilo a aby prožili proměnu obyčejného sexu na překrásný hluboký prožitek. Kdy se spojuje skrze tělo nebe se zemí. Kdy se tělo stává rozkoší, mysl nekonečnem a pocity gejzírem života.

Jednu jednoduchou inspiraci, která se mi nejspíš do kurzu nevejde, bych s Vámi ráda sdílela.

Jmenuje se vřelé objetí.

Vřelé objetí

Jak se vlastně mi dospělí objímáme? Často vůbec a často jako Kačeři Donaldové, s vystrčenými zadky, myšlenkami kdoví kde.

Můžete si uvědomit, jak se s lidmi objímáte a jak se objímáte se svým partnerem.

Možná to může být krásné přivítání po práci. Nebo začátek vašeho setkání.

Vřelé objetí je začátek hluboké intimity. Je to přítomnost v doteku a vnímání.

Postavte se proti sobě, podívejte se do očí a vnímejte sebe a toho druhého. Pomalu s citem se k sobě přibližte, přiviňte, obejměte. Vaše pohlaví se dotýká, bříško, srdce, stehna. Nohy jsou jemně pokrčené, abyste udrželi rovnováhu.

Vaše myšlenky a pocity jsou v objetí. Máte spoustu času. Dovolte si společně dýchat do břicha a do srdce. Anebo se navzájem vnímejte a slaďte dech tak, aby vám to bylo příjemné.

Když to vyzkoušíte poprvé, možná budete řešit pozici, dech. Ale když to vyzkoušíte po několikáté, tak ucítíte, jak se rozpouštíte, jak Vaše objetí začíná prostupovat krásná sladkost a nekonečnost.

Váš dech se pomalu sladí a vy můžete v uvolněném blízkém objetí zůstat několik minut.

Cviční sám/a

I když cvičíte sami, tak si toto cvičení můžete vyzkoušet před zrcadlem.

Podívejte se na sebe, vnímejte sami sebe, obejměte se, zahalte se dekou a spočiňte sami se sebou a se svým dechem srdce. Vnímejte vřelost objetí, dech, ve kterém se rozpouštíte.

Uvidíte, co se stane, když spočinete svým hlubokým dechem v objetí srdce.

Jednoduché cvičení, které zvládneme každý den. Nic k němu nepotřebujeme.

Jednoduché. Vyzkoušíte?

Pokud se Vám líbí myšlenka rozvíjení energie srdce v prožitku. Pak si poslechněte ukázku meditace Srdcem k extázi.

Audio meditace Srdcem k extázi

Pavla Skálová
Jsem terapeutka energetickým čtením. Lektorka kurzů pro podporu energie člověka a vztahu. Mým největším darem je číst energii, co a proč se v člověku děje. Rozklíčováním podvědomých nastavení spojuji lidi s jejich zdrojem štěstí a spokojenosti. Můj příběh si přečtěte zde
Komentáře

Přidat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely zpracování tohoto komentáře.